Kategori: Fritid & Sport

Sådan får du dine børn til at elske udendørs aktivitet

udendørs aktivitet

Rigdom, lykke og sundhed går fremad stort set over alt på kloden. I Danmark og mange andre vestlige lande ser vi dog en kedelig tendens til stadig større overvægt, der især rammer ungdommen. Dette kan langt hen ad vejen sammenkædes med lanceringen af den personlige computer og dermed ungdommens tendens til at bruge fritiden foran skærmen. I moderation kan computeren eller spillekonsollen være både lærerig og underholdende, men det synes at det overdrevne forbrug nu har fået en effekt på ungdommens fysiske sundhed og måske sågar den mentale sundhed.

Udendørs legetøj

Alligevel sidder mange forældre tilbage uden gode råd. Hvordan får man unge børn til at løfte blikket fra en skærm specialdesignet til at holde deres opmærksom. En af flere muligheder kunne være at appellere til det kreative legebarn, der trods alt stadig er at finde hos langt de fleste danske børn. Som forælder kan du for eksempel købe udendørs legetøj for derved at forsøge at lokke dem med ud eller i hvert fald gøre udendørsaktiviteter mere interessante. Du kan med fordel kaste et blik på udvalget af udendørs legetøj hos https://www.legbilligt.dk/.

Mange forældre forsøger forgæves at få deres børn ud ved at tvinge dem ud i haven eller ud på en gåtur. Medmindre den slags associeres med noget sjovt eller spændende, ender det dog hurtigt med bare at blive en sur pligt fremfor en god vane. Det er i den sammenhæng, at det udendørs legetøj er et enormt godt køb. Som sagt er der dog rigt udvalg, når det kommer til udendørs legetøj, så hvad skal man i grunden vælge, hvis man gerne vil have sine børn til at elske udendørs aktivitet?

udenfor
Group of Diverse Kids Playing at the Field Together

Barnets interesser

Her er svaret desværre ikke entydigt. Der skal såmænd nok være udendørs legetøj, der vil falde i ethvert barns smag, men for at finde det rette, bør man kende barnet godt. Tal derfor gerne med dit barn om deres interesser. Du kan sågar tale åbent med dem om, hvad der ville få dem til at færdes mere udendørs. Børn er klogere og har mere selvindsigt, end de fleste forældre går og tror.

Har du at gøre med et forholdsvist ungt barn, er værktøj dog som regel en god ide. Appeller gerne til deres iboende kreativitet ved at give dem hammer og søm eller måske bare værktøj til sandkassen. Jo ældre børn bliver, jo mere opsatte bliver de på sociale lege. Der findes heldigvis også masser af udendørs legetøj i den kategori. Her finder vi for eksempel en masse eksempler på boldsport, men den klassiske havetrampolin eller en cykel kunne også sagtens passe ind her. Giv dit barn noget at lave med vennerne, når de nu endelig er uden for en dør. Med den tilgang vil du blive overrasket over, hvor hurtigt et barn kan omlægge sine vaner.

Danskerne bliver stadig mere usunde – Kom ud i naturen med det rette grej

victorinox

Desværre ser vi en tendens til, at danskerne lever et stadig mere usundt liv. Det kan der være mange grunde til. Først og fremmest er usund mad bare blevet nemmere tilgængeligt i løbet af de seneste 50 år. Derudover er vi dog også blevet langt mere stillesiddende. Hvor man før i tiden arbejdede overvejende fysisk, har særligt computeren og det digitale gennembrud betydet, at mange arbejder lange dage foran en skærm. Den slags stillesiddende arbejde er naturligvis ikke sundt rent fysisk, men kommer man ikke udenfor og får sig rørt, kan det også have konsekvenser for den mentale sundhed.

Kom ud

Hvis du er en af de mange danskere, der har arbejde foran computerskærmen, er det derfor enormt vigtigt, at du også finder en god undskyldning for at komme ud i naturen. Så er det faktisk næsten ligegyldigt, hvad du laver derude. Du kan selvfølgelig være aktiv og få pulsen op, men hvis du hellere vil kigge efter dyr eller lege overlevelsesweekend med vennerne. Så længe du har det rette udstyr med, kan enhver tur i den frie natur blive interessant.

Det mest oplagte stykke udstyr, så snart du træder ud i naturen er selvfølgelig en schweizerkniv af mærket Victorinox. Selvom du ikke har hørt navnet før, har du næsten med garanti set en Victorinox kniv. Schweizerknive fra Victorinox er nemlig nogle af de bedste og mest velkendte schweizerknive i hele verden. Det er de grundet kvaliteten hvormed Victorinox producerer dem, hvilket betyder, at du aldrig står med en rusten eller dårlig kniv, når du skal bruge den. Knive fra Victorinox har dog også en alsidighed, som er enormt nyttig, når du er ude i naturen. Den lille, kompakte schweizerkniv gør det nemt at have alt nødvendigt værktøj, man kan drømme om, i den ene lomme.

victorinox

Alsidigt udstyr

Med en schweizerkniv har du selvfølgelig altid en kniv. Derudover afhænger udvalget dog meget af, hvilken af de utallige modeller fra Victorinox, du har købt. Du kan købe små knive, der ikke indeholder meget mere end en kniv og en neglefil. Synes du det er sjovere at tage ud i naturen og være forberedt på alt, kan du dog også købe Victorinox knive med alt fra sakse til dåseåbnere. Victorinox har noget for enhver smag, og har man først en af deres knive i lommen, brænder man for at komme ud i det fri og bruge den. Netop derfor er en Victorinox kniv det oplagte udstyrskøb, hvis du gerne vil bruge mere tid udendørs.

Der er dog også andet udstyr, som det kan være ganske smart at investere i. Det kunne for eksempel være en håndholdt GPS. Sådan en kan nemlig hjælpe dig med at finde rundt såvel som geocache små skatte overalt i den danske natur. Det er sjovt at være sund i det fri med det rette udstyr.

3 sjove DIY ideer til denne vinter

DIY

Vinteren står for døren, og det betyder selvfølgelig tonsvis af hygge med lydbøger, podcasts og ikke mindst diy (do it yourself) projekter. Når vejret er koldt og vådt udenfor er det nemlig det perfekte vejr til at sidde indenfor og fordybe sig i et fedt projekt. Læs med her og få nogle fine DIY ideer til, hvad dit næste projekt skal være.

Strik en sweater

Strik er blevet det nye hit, og derfor er et strikkeprojekt til vinterens kulde, det perfekte valg. Hvis du ikke har strikket før, kan det være en god ide at starte med noget mere simpelt som for eksempel et halstørklæde, som også er dejligt at have til det kolde vejr. Hvis du til gengæld har strikket før og ved, hvordan man følger en strikkeopskrift, er en sweater lige ud af landevejen. Du kan vælge mange forskellige farver, mønstre og teksturer til din sweater. Vælger du noget blødt og tykt garn i en farve, som du elsker, kommer du helt sikkert til at få massere af komplimenter for din sweater hele vinteren – især fordi den er hjemmestrikket.

Opgrader kunsten i din bolig

Har din gallerivæg også set lidt trist ud hen over efteråret? Så kan vinteren være det perfekte tidspunkt at opgradere den, ved for eksempel at skifte den nuværende kunst ud med nogle nye flotte billeder, som virkelig kan give din stue et friskt pust af vinterglæde. Det kan især blive personligt og unikt, hvis du selv maler et billede til din gallerivæg. Abstrakt kunst er rigtig populært i øjeblikket, og her behøver man slet ikke være særlig kreativ for at få et flot motiv på lærredet. Du kan for eksempel vælge et par farver eller farvenuancer, du rigtig godt kan lide, og så blot gå i gang med at bevæge penslen. Det behøver slet ikke være perfekt for at være flot, og ofte er det de naturlige penselstrøg, som er det smukke ved et maleri. Søg eventuelt lidt inspiration på nettet til dine første par malerier og se, hvad der passer bedst til din nye gallerivæg.

DIY

Giv dit aflagte tøj en kærlig hånd

Har du overvejet at give dit aflagte tøj en kærlig diy-hånd? Der findes utallige videoer og tutorials på nettet, som kan vise dig, hvordan du for eksempel laver din kedelige gamle sweater om til en smuk nederdel eller til en ny sej sweater. Du kan for eksempel eksperimentere med at lave et par aflagte jeans om til et par fede shorts til sommer, eller med at lave en oversized sweater om til en frisk cardigan. Hvis ikke du er så meget til at klippe og eksperimentere med dit aflagte tøj, kan det også blot være et rigtig sjovt projekt at lege lidt rundt med dit nuværende tøj og se, om du kan sætte dem sammen på nye og spændende måder. Måske har du en sweater, du altid tager ud over dine jeans. Måske den sweater ser flot ud med en nederdel eller over en kjole? Eksperimenter og bliv glædeligt overrasket over dine nye outfits.

Forhåbentligt bliver din vinter lidt mere underholdende med disse sjove DIY ideer.

4 fede oplevelser på Fyn

sjove oplevelser

Mangler du en hyggelig oplevelse til weekenden på Fyn? Vi har her samlet 4 fede oplevelser på Fyn. Oplevelserne egner sig både til børn og voksne, så der er garanti for sjov og hygge for alle i hele familien.

Egeskov slot

Egeskov slot er et slot beliggende syd for Ringe. Slottet er omringet af en park, som byder på underholdning og dansk kultur for både store og små. På det over 400 år gamle slot, kan du hurtigt mærke historien omkring det. Slottet fungerer i dag som hjem for Henrik Billes efterkommere og som museum. På slottet kan du opleve, hvordan det så ud i 1554, samt se hvordan det blev bygget og indrettet til både forsvar og hjem for de adelige. I haven og bygningerne omkring slottet kan du opleve det prisbelønnede haveanlæg, se flotte ambulancer på Falck Museet og se smukke kjoler på Modeudstillingen. Derudover tilbyder området en stor legeplads, hvor både store og små kan hygge sig med labyrinter, klatrebaner og hoppepuder. Egeskov slot er bestemt en oplevelse værd.

Kunstbygningen Filosoffen

Kunstbygningen Filosoffen er en smuk kunstbygningen placeret i midten af Odense med udsigt til Odense Å og Munke Mose. I kunstbygningen kan du opleve en bred vifte af kunst og kunstnere, da de hver 14. dag udskifter deres udstilling. Til gengæld er det helt gratis at tage et kig forbi, og du kommer helt sikkert til at opleve noget nyt spændende kunst, du ikke har set før. Hvis du trænger til en pause efter udstillingen, kan du også besøge cafeen Nelle’s Coffee and Wine, som ligger i samme bygning som kunstmuseet. Her kan du nyde en kop kaffe og et stykke kage med tankerne om kunsten og med udsigt til åen. Hvis du ikke har fået nok kunst efter besøget, kan du også gå en tur op til Odense gågade og opleve blandt andet Brandts museum eller H.C. Andersens hus.

sjove oplevelser

Naturama

I hjertet af Svendborg ligger det naturhistoriske museum Naturama, som er en af de bedste oplevelser på Fyn. Museet byder på massere af læring og sjov for alle aldre. Museet har fantastiske udstillinger af udstoppede dyr – både til vands, til lands og i luften. Dyrene, du kan opleve her, er primært fra Norden og Arktis, hvor hvaler, isbjørne, ugler og ræve pryder udstillingerne. Løbende har museet også særudstillinger, som for eksempel dinosaurer i 2019 og invasive dyrearter i 2020. Museet har naturvejledere og biologer tilknyttede, samt et fantastisk personale, så du kan være helt sikker på at få en god og lærerig oplevelse her.

Fjord&Bælt

Ved Kerteminde ligger forskningsinstitutionen og turistattraktionen Fjord&Bælt, som specialiserer sig i havdyr. Her kan ud opleve forskellige levende havdyr, og især deres hovedattraktion marsvinene, som kan ses helt tæt på, er bestemt et besøg værd. Derudover har Fjord&Bælt spættede sæler, fisk og mange andre havdyr, som indgår i forskningen omkring dyrene og deres levevilkår i de danske farvande. Forskningens fokus er naturen, miljøet, naturbevarelsen og historien, hvor gæsterne kan få forståelse og lyst til at passe bedre på naturen igennem forskellige sjove aktiviteter og udstillinger.